こんにちは「G」です。
先日はお休みを頂いて病院のトリプルヘッダーでした(;^ω^)
内科・内分泌科・整形外科と1日に3件の病院をハシゴして
来ました。。。
色々とガタが来ているのですが、歳にはかなわないですねぇ～
さて過去にも禁煙を試みて1週間で断念致しましたが、
今のGは一味違います！！！
最近の病院三昧で事あるごとに「禁煙」を進められ
本気で禁煙する事を決意致しました☆
と言う事で「禁煙外来」なるものを申し込みお薬を
頂いてまりました♪
昔のようにニコチンパッチを貼ってニコチンを接種しながら
禁煙していくスタイルでは無いようです。
薬を飲んで喫煙しないだけとなんともシンプルな方法です。
薬を飲む事によりニコチンを接種した時に分泌される「ドパミン」
なるものが少量ではあるものの分泌されるようで、これにより
ニコチン切れの症状を緩和してくれる見たいです☆
今週より薬を飲み始めて喫煙本数の推移を見て見ましょう！！
6月14日 薬0.5mg 喫煙20本
6月15日 薬0.5mg 喫煙12本
6月16日 薬0.5mg 喫煙9本
6月17日 薬1.0mg 喫煙8本
6月18日 薬1.0mg 喫煙6本
下記はこれからの予定です
6月19日 薬1.0mg 喫煙4本予定
6月20日 薬1.0mg 喫煙2本予定
6月21日 薬2.0mg 禁煙開始！！！
吸いたくなければ無理に吸わなくても良いのですが、
Gの場合は喫煙する行為が無くなると非常に寂しく
体はニコチンを欲している訳ではありませんが、
一日に〇本と決めて徐々に喫煙回数を減らすように
調整しております。
さて来週から地獄の始まりですが、果たして禁煙出来るのか！？
僕たちの戦いはこれからだ！！！
それではこの辺で！
ではでは☆
