リライズホーム > リライズホーム株式会社 国分寺ツインタワー店のスタッフブログ記事一覧 > 2020年12月25日(金)

2020年12月25日(金)

≪ 前へ|2020年12月20日(日)   記事一覧   2020年12月27日(日)|次へ ≫
カテゴリ:スタッフブログ

こんにちは!小平店の栗山です!

今日はクリスマスですね☆幼い頃は朝目が覚めるとクリスマスツリーの下に

サンタさんからのプレゼントがあったので、わくわくしながら過ごしていましたね(^^)/

皆様も素敵なクリスマスをお過ごしくださいね~!

https://cdn.img-asp.jp/cms/253204_1_500_1000_1.jpg


最近はYouTubeで筋トレ系のを見ながら、運動をしているのですが

ついに筋膜リリースローラーを購入しました!!!

筋膜とは、筋肉を包んでいる膜のこと。

運動不足や長時間同じ体制が続くと筋膜は固くなり、肩こりやむくみなどの原因に。

代謝も落ちるので、痩せにくい状態となってしまいます。

そこで、筋膜リリースを行い、固くなった筋膜を緩めてあげることで、血液やリンパの流れがよくなり、

代謝も上がり痩せやすい体となるのです。(上記参照HP https://mira-now.site/hinach_asiyase/

某YouTuberの方に触発されてアマゾンで夜中にポチっと購入しました☆

夜中にアマゾンを開くと大体購入しているので、昼間に見るようにしないといけませんね(>_<)

https://cdn.img-asp.jp/cms/253204_2_500_1000_1.jpg


購入したのが↑の画像になります!

大好きな青色で、めげそうになる運動への気持ちを高めます・・・!

お風呂上りに筋膜リリースローラーを行うと良いそうなので、

動画を見ながらやってみました!

動画内ではクッキーの生地を伸ばしているような感じと仰っていたのですが

私の実感では、ひき肉にされているような痛みでした( ;∀;)相当癒着が酷かったのだと思います。

毎日続けていたら、痛気持ちいいくらいになったので順調に成果がでているはずです!



さて、今日が年内最後のブログになります!

今年は例年と同じように過ごすことができませんでしたが、

来年は楽しい話題が多いと良いですね

皆様良いお年をお過ごしくださいませ。

≪ 前へ|2020年12月20日(日)   記事一覧   2020年12月27日(日)|次へ ≫

 おすすめ物件


西東京市泉町4丁目戸建

西東京市泉町4丁目戸建の画像

価格
3,220万円
種別
中古一戸建
住所
東京都西東京市泉町4丁目
交通
保谷駅
徒歩19分

新築戸建て

新築戸建ての画像

価格
5,980万円
種別
新築一戸建
住所
東京都練馬区土支田4丁目
交通
光が丘駅
徒歩22分

調布市下石原3丁目の中古マンション

調布市下石原3丁目の中古マンションの画像

価格
5,680万円
種別
中古マンション
住所
東京都調布市下石原3丁目
交通
調布駅
徒歩13分

西東京市北町2丁目の新築一戸建

西東京市北町2丁目の新築一戸建の画像

価格
5,648万円
種別
新築一戸建
住所
東京都西東京市北町2丁目
交通
ひばりヶ丘駅
徒歩22分

トップへ戻る