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2020年8月24日(月)

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カテゴリ:スタッフブログ



こんにちは☀
国分寺店の半杭です❁

皆さん、この土日に放送されていた24時間TVはご覧になりましたか?

私はどちらも帰宅後の夜しか見ることができなかったのですが
今年の24時間TVはコロナ対策で内容に工夫がされていて
例年とはまた違った感じでしたね。

中でも、市川海老蔵さんと岸優太さんの歌舞伎が
素晴らしかったです!

歌舞伎の演目がTVで見れるのは希少ですが
今回生放送で見れるとは...((゚m゚;)

以前から興味があり
一度観劇してみたいと思っていましたが
今回の放送でより一層観てみたい気持ちが強まりました。

素晴らしかったです!(*゚ー゚*)




さて、お話が変わりますが
皆さんは最近よく眠れていますか?

私は最近、眠くても
いざベッドに入ると寝付けない
という毎日が続いています。

昔から肩こり持ちで定期的に整骨院に通っているのですが
お世話になっている整体師さんに
「睡眠はとれていますか?」
と、いつも聞かれることが多く
詳しく伺ってみたところ
どうやら睡眠がとれていない人の体の状態
になっているそうなんです( ´ー`)

そういわれましても
夜11時までには寝て
朝6時半に起きる
という規則正しい生活を心がけているのに不思議...(´・ω・`)

整体師さんには
「睡眠の質が悪いのかも」と言われ
おすすめされたのが
「ラベンダーの香りのアロマ」です♪


手軽に使えるスプレータイプなので
持ち歩きにも便利で使いやすく優秀◎

私が持っているのは
ラベンダーやベルガモットなど
眠りにいいとされているエッセンシャルオイルを組み合わせたもの。

ラベンダーだけだと香りが強くて苦手...という方も
柑橘系の香りが混ざっていているのでとてもいい香り❁

私は枕元にハンカチを置いて1プッシュしています。

寝ている状態でも脳は香りを感じるので
眠りが深くなり熟睡しやすくなるそうです。

仕事の日は落ち着きすぎて眠くなるといけないので
お休みの日のお出かけの際、気持ちがリラックスできるように
マスクにも少量つけています。


母が作ってくれた手作りマスクは布製なので
香りの持ちがいいんです♪

値段もお手頃ですし
楽天やAmazonでも購入できます。

ぐっすり眠りたい方、ぜひ使ってみてください(`・ω・´)ゞ


それでは、また来週♪





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