こんにちは！小平店の栗山です
連日35度近くまで気温が上がり、一気に夏らしくなりましたね
夜寝るときは網戸を全開にして寝ていたのですが、
寝苦しくてようやくエアコンをつけて寝るようにしました
寝ている間に脱水症状がおこりやすいそうなので、体を冷やしすぎないように
上手にエアコンを活用しないとですね！
さて今日は今年の夏１番暑い日！とのことで出前をとりました～☆
とにかく雨の日と暑い日が苦手なので、大変助かりますね！！
老舗の中華料理屋「松華」さんで出前させて頂きました！！
暑い日にはやっぱり冷やし中華ですね！
「松華」さんの冷やし中華は酸っぱすぎず、腹持ちも良いので満足です！
さっぱりしていて、夏バテ気味の胃にもスルスル入りました
暑い日にまたリピートしそうです☺
こちらは最近購入した骨盤をサポートしてくれる座椅子です、、！！
整体でおすすめされたので、購入してみたのですが
長時間座っても腰が痛くならなくなり、腰のゆがみが改善されてきました( ;∀;)
日々の運動習慣が重要なのはもちろんですが、アイテム一つで体が楽になると
良いですよね！
それではまた来週に
