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2020年8月2日(月)

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カテゴリ:スタッフブログ
こんにちは「G」です。

ようやく梅雨明けしたようで、これから暑くなると思うと
少々凹みますOrz
暑いのきらぁ~いっ\(*`∧´)/


そして最近ジムに通う回数の減りつつ、ダイエットの
雲行きが怪しくなってまいりました(;^ω^)


Gは「あすけん」と言うアプリで食事・運動の記録を
付けているのですが、「dヘルスケア」(docomo)
やiPhoneにデフォルトで入っている「ヘルスケア」
があすけんと連動している事を知りました。



dヘルスケアはいわゆる万歩計の役割を果たし、そのデータが

自動であすけんに記録されると言うものです。

毎日ミッションを達成するとdポイントがもらえる仕組みで

ゲーム感覚で楽しめます。



目標の歩数を達成できなそうだと、エスカレーターを使わず

階段で歩いてみたりとちょっとした気持ちが変わった気が

します。。。。



逆を言えばジムに行かなくても運動が記入されるので、

運動している気になってしまってます(;^ω^)



さてダイエットを始めて1か月の成果はいかに!?



多少は体重が減っておりますが、過去に比べて
体重が落ちるスピードが遅くて遅くて・°・(ノД`)・°・



それでも地道に続けて行こうと思います(*^ー^)ノ

それではこの辺で!
ではでは☆

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