こんにちは「G」です。
本日はかなりご機嫌ナナメです٩(๑`^´๑)۶
言い換えれば 「I・M・G」 （イライラが・マックスな・G）
なぜかと言うと20年以上も愛煙家を気取っておりましが、
この度「禁煙」にチャレンジして見ましたo(^o^)o
本日はそんな禁煙日記をご紹介したいと思います。
それでは早速レッツら禁煙！！！
2018年11月ごろに我が家へアイコスがやって来ました！
当時知人から勧められて葉っぱタバコからの乗り換えです♪
2019年4月 連続吸いに心ときめいてIQOS MULTIを購入
■2019年12月6日（金）
知人が今のタバコを吸い終えたらタバコ引退宣言
■2019年12月8日(日)
喫煙最終日
Gもタバコ吸い終えたらやめる決意
喫煙本数：5本
■2019年12月9日（月）
禁煙初日
周りの誘惑にかなわず、もらいタバコ
そして泣きの1箱を購入
喫煙本数：10本
■2019年12月10日(火)
前日に買ったタバコがなくなり次第禁煙モードにすると決意
喫煙本数：15本
■2019年12月11日（水）
禁煙初日
周りの誘惑に全て打ち勝ち何とか初日を終える
夜は2時間おきに目が覚めてしまう睡眠障害？発生
喫煙本数：0本
■2019年12月12日（木）
禁煙継続2日目
昨日より吸いたい衝動は増えたような減ったような(;^ω^)
仕事終わりに軽く飲酒してもタバコは我慢できた！！！
睡眠障害は継続中・・・実はタバコと関係ないストレスかも・・・
喫煙本数：0本
■2019年12月13日（金）
禁煙継続3日目
吸いたい衝動MAX！！！
でもここまで我慢した事は今までに無いので、記録更新が
続いている気分は素晴らしい！！
お肌にぶつぶつが！？
睡眠のせいか、ストレスの仕業か分からず気持ちはちょいと凹み気味
喫煙本数：0本
どうにか禁煙3日はクリアです！！！
皆様もどうか暖かいまなざしで応援下さいませm(_ _)m
ではでは☆
